お釈迦さまのおしえ 一切皆苦とは



お釈迦さまの教えの中に

三宝印(四宝印ともいう)
というものがあります

それは

一切皆苦 (いっさいかいく)

諸行無常(しょぎょうむじょう)

諸法無我(しょほうむが)

涅槃寂静(ねはんじゃくじょう)

この4つです

この中の 「一切皆苦」とは

人生は思い通りにならない
という教えで それを知ることから始まります。

まず、お釈迦様は私たちの世界は
自分の思い通りにならないことばかりであるという真理を説いています。

仏教の「苦」とは 単に苦しいというこではなく、「思い通りにはならない」
という意味です。

この「苦」には四苦八苦と呼ばれる
8つの苦しみが挙げられます。



少し難しく感じられるかもしれませんがそれぞれをご自身に当てはめて
考えていくと、とても納得しやすいと思います。

…では


日常生活の中に

この「一切皆苦」を 例えてみましょう

ここからは私の見解が入ってしまうため 軽く流してお読みください

「一切皆苦」は

人生は思い通りにならない

それは…

そもそも自分と他人は
考え方が違うということです

自と他を分けろと申し上げているのではありません

自分と他人はそもそも違うのです

親と子でも違うのです

どんなに価値観の合う友達や
心許せる友人でも
自分と他人は違うということを
頭において人と付き合うと

皆さんの今のお悩みが少し軽くなってくると思います
最初は納得しがたいことなのかもしれませんが、自分と同じ意見を求めたり、
自分と同じ考えを持ってほしい

などという気持ちが、なくなってきます
人に変な期待をしなくなり

生きることが楽になってきます

この話の続きは
またブログにてアップいたします

| - | 21:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

4月開講日です



4月の開講日です

○印 休講日です

黄色の数字の日は朝10時の
ラージャ ヨーガのレッスンがございます

4月は 1. 2. 9. 10. 16. 24.
朝10時 ラージャ ヨーガ全て開講します。

4月のご予約心からお待ちしております
| - | 21:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

ボブが亡くなって今日で8ヶ月経ちました



今日は19日

ボブの月命日です

2018年6月19日にボブがお空に旅立ってから 今日でちょうど8ヶ月が経ちました


「ボブ」 「ボブ」と 名前を呼んだり

ボブ君に逢いたくて
どうしようもなく泣けてくる日もあるけれど ワタシは元気です


ボブが、たくさん教えてくれたことを

ワタシの人生で活かしていかなければ。

辛い人や、苦しい人や、

悩んでいる人の

寄り添う人になれるように

人間修行を続けていきたいと思います

いつもボブが寄り添ってくれたように。
| - | 11:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

やけどに気をつけてください



2月16日(土) 朝

熱湯を右手にかけてしまい 軽いやけどになりました

直ぐに冷やして

軽いやけどには塗ってもいい薬を塗って



じんじんしますが

自業自得

良い勉強になりました

みなさまも

お気をつけください

| - | 14:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

2年間の闇から光が射してきました



今年は2019年

今から2年前 その辺からずっと

暗闇というのか

闇の世界に入ってしまったな…と

思うような状況が続いていました

さびしさを感じ

さびしさを抱えて

苦しみに耐え

耐え忍ぶ 日々でした

その間 最愛の者との

永遠の別れを経験しました

ボブです

ワタシにとっては

自分の子供のような存在でしたから。


2年間の間

たくさんの人の力を借りて

支えてもらいながら

2年間がんばってきました

さびしさの処理を間違うことなく

自分と向き合って耐え忍んできました

本当によくがんばったね

と心の中で自分を褒めてあげました

それはヨーガという

ツールを使って 自分を見守れた

結果だと思います

どうしようもない状況や

寂しさの処理を間違えずに

転んだり、立ち止まったりしながら

歩いてきた結果

ようやく 闇の中に光が射してきた

感覚や手ごたえを感じています

まだ ひと山越えなければならない

事案があるけれど

きっと大丈夫でしょう

お釈迦様の言葉に

このようなものがあります

「100日振り続く雨はあっても1000日振り続く雨はない」

約2年間と少し

ワタシは いつでもこの言葉を

自分に言ってあげました

どうぞ、いま 長い暗闇のトンネルの中を光が見えずに歩いている方も
自分を信じてまっすぐに歩み続けてください

必ず光明が出てきますよ
| - | 22:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

モチベーションの上がるスティーヴン ホーキング博士のメッセージ




ワタシが読んだ本の中で

モチベーションの上がる一冊を

ご紹介したいと思います


以下は

スティーヴン ホーキング博士からの
メッセージです


ある日 自分の体の異変に気づいて
立ち上がるのが困難になりました。 母親も私の異変に気づいて病院へ連れて行ってくれましたが
私は「もう助からない」と医者から告げられました。
体はどんどん衰えていって
現実に絶望し憂鬱な気持ちになり
何事をも期待しなくなりましたが
あたらしい日々を迎えるたびに
「これはおまけだ」と思い
朝を迎えるたびに今ある全てに感謝するようになりました。


そこで私は「宇宙論」に打ち込み仕事が順調に進み出したある日
パーティーで「ジェーン」と出会いそこで私は気付きました。「命ある限り希望がある」と。
今 地球上では様々な脅威で大変な時期ではありますが、それと同時にこれからワクワクするような発見もたくさんあります。 未来へとつながる宇宙の謎を解明し
宇宙へ旅立ちます。 自然の中にある粒子の集まりでできた私たちは宇宙についてここまで理解できるようになりました。
私はそこへ少しでも貢献できていたら非常に嬉しく思っています。 私の宇宙に対する情熱と熱意を皆さんと少しでも分かち合いたいです。

なので
下ばかり向いていないで星を眺めてください。 自分の人生に意識的になって全てが存在している事について疑問を持って考えてください。 人間の精神には限度がありません。 限界を超越することが人間のユニークなところです。 どんなに人生が辛くてもみんな一人一人能力があり成功することができます。 あきらめないことです。 ひたすら探し続けてください。 命ある限り希望があります。
困難なことがあると嫌になることがあります。
でもその困難は実は私たちを正しい方向へ導いてくれるヒントが隠れています。本来生きるべき方向へと正してくれて
みなさんに気づいてくれとうったえかけています。
| - | 12:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

慈悲喜捨(じひきしゃ)のおしえ



お釈迦様の教えの中に

「慈悲喜捨」じひきしゃ

というものがあります

これを日常生活に当てはめて

簡単に 意味をご説明すると

慈悲喜捨とは

人には慈しみの心を持って
他人に寄り添うことを忘れず
他人に良いことがあったら
心から一緒に喜んであげる
過去に他人から受けた嫌な思いは捨て
過去に人に与えた人のために何かをしてあげた
そういうことを
全部捨てましょうという意味だと
解釈しています

その心を持っているならば、
あの人は私にあんなことを言って
嫌な人ね!
という心になりますし

私はあの人にあんなにしてあげたのに、あの人は何にもしてくれないじゃないの!
という心になります

ですからこういうものは
全て捨てましょう!
とお釈迦様はおっしゃっています

これが出来てくると

「徳のある人」という人になります

さて、この「徳のある人」は
ヨーガの哲学、お釈迦様のおしえや
お釈迦様のお言葉に話が入っていきますので、またの機会にブログにてアップいたします。


| - | 21:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

3月開講日です



3月の開講日が決まりました

○印休講日です

黄色の数字の日は

朝10時ラージャヨーガクラスが開講です
3月4、5、12、13、19、27、

全て朝10時クラスのある日です

ご予約 心よりお待ちしております!

3月も土日休まず全て開講です

※ 日曜はグループレッスンのため
一般の方はご参加いただけません
ご注意ください


休講日を含め

勝手ではございますが

3月のご予約もどうぞ心より

お待ち申し上げています!
| - | 11:53 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

2月開講日です



2月開講日です

○印の日は休講日です


黄色の数字の日は

朝10時ラージャヨーガ

クラスが開講です


2月4、5、12、13、19、27、
がございます。

2月のご予約心よりお待ちしております。

2月3日は節分ですので

2月ヨーガを行うことで

新しい良い年や良い運気をいただきましょう

ご予約心からお待ちしております!
| - | 11:49 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

今日は1/21満月 待てば海路の日和あり



今日 1月21日(月)は月曜日なので

東京におります

今日 1/21は 満月です

新月の願い事を感謝の気持ちで

読み返してくださいね

きっと願い事が叶います



「待てば海路の日和あり」

ワタシにとって いま まさに

この心境であり

いまは状況が悪くても、

辛抱強く待っていれば、

必ず、

いいチャンスが

巡ってくるということ



ご縁があれば

必ずよ

いまは

祈りながら

待つしかないのよ!

と、

毎日 自分に言い聞かせています

「ご縁がありますように!

待てば海路の日和あり」

ワタシの人生にとって

ワタシのヨーガ道にとっても

大きな影響を与えるはずの

このご縁

たぶん

この「辛抱強く待つ」ということも

ワタシに必要な試練なんだと思います

結構苦しいものですよ

この待っている時間は。

だから

だから 修行なんですね。

ヨーガでいうところの

「タパス」にあたると思います

結果がでたら

ブログでご報告します

また

読んでくださいね〜

いつも お読みくださり

ありがとうございます。
| - | 16:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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